✨ Je suis Marie-Laure, j’ai 46 ans, maman d’un petit garçon de 6 ans.

Le yoga fait partie de ma vie depuis toujours, puisque ma mère en faisait quand j’étais petite. 🧘‍♀️

🌏 En 2011, un long voyage en Inde et ma première formation marquent

un tournant : je commence à pratiquer chaque jour.
Le yoga devient mon art de vivre !

De retour à Nouméa, mon entourage remarque ma transformation

et me demande d’enseigner.
Une amie me trouve une salle.
Tout s’enchaîne naturellement, comme un alignement évident.
Je deviens professeure presque sans l’avoir prémédité.

🤰 7 ans plus tard, je vis une grossesse magnifique mais surveillée,

puisque j’avais 39 ans.
Un accouchement un peu trop médicalisé à mon goût — mais beau —

et un post-partum idéal.

En reprenant un yoga traditionnel hors contexte post-natal,

des douleurs de dos apparaissent.
Je me bloque même plusieurs fois.

Je comprends alors que le corps d’une femme — surtout après

une grossesse — ne peut pas être abordé de la même manière.

Je me forme et pratique avec passion la méthode de Gasquet.

Les douleurs disparaissent.
Je n’ai jamais été aussi gainée !
Je peux à nouveau pratiquer les postures qui me faisaient mal avant,

sans inconfort.

Je suis alors des formations pré et post-natales.
Je me sens prête pour accompagner les grossesses et les post-partum…
prête même pour une seconde grossesse.

Et pourtant…

À la fin d’un allaitement de trois ans, la ménopause s’invite brutalement.
Nouvelle traversée hormonale.
Nouvelles transformations.

Aujourd’hui, j’ajoute à la méthode de Gasquet ma méthode F.E.M.M.E.S., riche de mon expérience personnelle et de mes autres formations.

👉 Un yoga fusion, véritable outil du quotidien :

🧘‍♀️ yoga traditionnel et philosophique
➕ yoga De Gasquet
➕ yoga F.E.M.M.E.S.

(F.E.M.M.E.S. = Force ciblée, Élasticité articulaire, Mouvements sans impact, Maîtrise posturale, Élan respiratoire, Soutien de soi)

J’accompagne les femmes de la grossesse à la ménopause — et au-delà —

à traverser ces vraies montagnes russes avec :

• un ventre gainé
• un périnée en forme
• une équilibre émotionnelle

✨ Un yoga précis, intelligent, respectueux du corps et de l’esprit féminin

à chaque étape de sa vie.

Je t'invite à découvrir mes cours, mes ateliers…
et bientôt, mes programmes en ligne, pensés pour toi. 💜